Mijn kind valt in slaap in het fietsstoeltje: wat is een goede oplossing?

De buitenlucht, het bewegen van de fiets en het gelijkmatige tempo hebben op sommige kinderen een bijna slaapverwekkend effect. Je bent nog maar net onderweg en achter of voor je wordt het ineens opvallend stil.

Een dutje tijdens het fietsen is op zichzelf niet vreemd. Het wordt vooral lastig wanneer het hoofd van je kind tijdens het slapen steeds naar voren of opzij zakt.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om hier rekening mee te houden. Welke oplossing het meest geschikt is, hangt vooral af van waar je kind op de fiets zit.

Voor een kind in een voorstoeltje kan een slaaprol een handige toevoeging zijn. Zit je kind achterop, dan kun je kijken naar een fietsstoeltje met extra ondersteuning rond het hoofd of een model met een verstelbare rust- of slaapstand.

Waarom zakt het hoofd naar voren tijdens het slapen?

Wanneer je kind wakker is, houden de nek- en rompspieren het hoofd en bovenlichaam vanzelf rechtop.

Tijdens het slapen ontspannen deze spieren. Het hoofd kan daardoor naar voren of naar één van de zijkanten zakken.

Hoeveel dit gebeurt verschilt per kind en per fietsstoeltje. Onder andere de volgende zaken spelen mee:

• De zithouding van het kind
• De hoek van de rugleuning
• De vorm van het fietsstoeltje
• Ondersteuning rond hoofd en schouders
• De lengte van je kind
• Het dragen van een fietshelm
• De duur van de fietstocht

Weet je dat je kind regelmatig onderweg in slaap valt? Dan is het verstandig om hier al rekening mee te houden bij de keuze van een fietsstoeltje of accessoires.

Kind valt voorop in slaap: een slaaprol kan helpen

Voor een kind dat in een voorstoeltje zit, is een slaaprol een praktische oplossing.

Een slaaprol wordt vóór het kind geplaatst. Zodra je kind moe wordt, kan het met het hoofd en eventueel de armen of het bovenlichaam tegen de zachte rol leunen.

Dat geeft het kind een steunpunt aan de voorzijde en kan voorkomen dat het hoofd volledig vrij naar voren blijft hangen.

Ook wanneer je kind niet slaapt kan zo'n rol prettig zijn. Tijdens een langere fietstocht kan het kind er bijvoorbeeld met de armen tegenaan leunen.

Voor welke fietsstoeltjes zijn slaaprollen verkrijgbaar?

Niet iedere slaaprol past op ieder fietsstoeltje. Het is daarom belangrijk om te controleren voor welk merk en model de slaaprol bedoeld is.

Er zijn bijvoorbeeld oplossingen voor verschillende voorstoeltjes van Bobike en Thule Yepp.

Denk onder andere aan:

• Bobike One Mini
• Bobike Go Mini
• Thule Yepp 2 Mini
• Thule Yepp Nexxt 2 Mini

Heb je één van deze voorstoeltjes en valt je kind regelmatig in slaap, dan kan een passende slaaprol een interessante uitbreiding zijn.

Controleer altijd de exacte compatibiliteit met jouw fietsstoeltje en gebruik de daarvoor bedoelde bevestiging.

Geen los kussentje aan het voorstoeltje bevestigen

Het lijkt misschien eenvoudig om zelf een klein kussentje of iets vergelijkbaars aan het fietsstoeltje vast te maken.

Dat zouden we niet adviseren.

Een los of geïmproviseerd kussen kan tijdens het fietsen verschuiven. Bovendien kan het in de buurt komen van het gezicht van het kind, de gordel, het stuur of de kabels.

Een slaaprol die voor deze toepassing is ontworpen kan stevig op de daarvoor bedoelde manier worden bevestigd.

Controleer na montage altijd of:

• De slaaprol stevig vastzit
• De gordel volledig vrij blijft
• Het kind voldoende ruimte heeft
• Het stuur volledig kan draaien
• Kabels niet worden gehinderd
• Je zelf voldoende ruimte hebt om comfortabel te sturen

Vooral bij een voorstoeltje moet de volledige stuurbeweging behouden blijven.

Wat als mijn kind achterop in slaap valt?

Bij een achterstoeltje werkt een slaaprol niet op dezelfde manier.

Het kind heeft achterop geen geschikt steunpunt vóór zich waarop een slaaprol kan worden geplaatst. Daarom moet de ondersteuning vanuit het fietsstoeltje zelf komen.

Hier zijn grofweg twee mogelijkheden:

• Een achterstoeltje met extra ondersteuning rond hoofd en schouders
• Een achterstoeltje met een verstelbare rust- of slaapstand

Vooral wanneer je kind vaak tijdens langere fietstochten slaapt, is die tweede mogelijkheid interessant.

Een achterstoeltje met extra hoofdondersteuning

Niet ieder achterstoeltje heeft dezelfde vorm.

Sommige modellen hebben een vrij open rugleuning, terwijl andere achterstoeltjes hoger doorlopen en meer ondersteuning rond het hoofd bieden.

Een voorbeeld hiervan is de Bobike Exclusive Tour Maxi.

Dit stoeltje heeft een hoge rug en extra ondersteuning rondom het hoofd. Wanneer een kind tijdens het fietsen in slaap valt en het hoofd wat naar achteren of opzij beweegt, is er daardoor meer ondersteuning aanwezig dan bij een heel open uitgevoerd achterstoeltje.

Het betekent niet dat het hoofd nooit meer kan bewegen of naar voren kan zakken, maar voor kinderen die af en toe onderweg in slaap vallen kan zo'n hoge rug- en hoofdondersteuning prettig zijn.

Achterstoeltje met slaapstand: nog meer comfort tijdens een dutje

Weet je vooraf al dat je kind regelmatig in slaap valt? Dan kun je ook kiezen voor een achterstoeltje met een verstelbare rust- of slaapstand.

Bij zo'n fietsstoeltje kan de zitpositie worden aangepast, zodat het kind wat meer achterover komt te zitten.

Hierdoor krijgt het bovenlichaam een andere positie en heeft het hoofd minder snel de neiging om volledig naar voren te zakken.

Voorbeelden van achterstoeltjes met zo'n verstelbare functie zijn de Bobike Go RS-modellen en de Bobike Exclusive Evolve.

Voor gezinnen die regelmatig langere fietstochten maken kan zo'n verstelbaar achterstoeltje daarom een interessante keuze zijn.

Bobike Go RS: handig voor kinderen die onderweg slapen

De Bobike Go RS combineert de eigenschappen van de Bobike Go met een verstelbare rustpositie.

Wanneer je kind wakker is, gebruik je het stoeltje in de normale zitpositie. Wordt je kind moe of valt het onderweg in slaap, dan kan een meer achterover gerichte positie extra comfort geven.

Dat kan bijvoorbeeld handig zijn wanneer je:

• Regelmatig langere afstanden fietst
• Recreatieve fietstochten maakt
• Vaak rond het middagslaapje onderweg bent
• Een kind hebt dat gemakkelijk op de fiets in slaap valt

De ruststand maakt van het fietsstoeltje natuurlijk geen bedje. Het kind blijft in een veilige zitpositie in het fietsstoeltje zitten.

Bobike Exclusive Evolve met verstelbare ruststand

Ook de Bobike Exclusive Evolve is een interessante mogelijkheid voor ouders die extra aandacht willen besteden aan comfort tijdens langere ritten.

Dit achterstoeltje biedt niet alleen ondersteuning vanuit de vorm van het zitje, maar beschikt ook over een verstelbare positie.

Daardoor kan de houding worden aangepast wanneer het kind tijdens de fietstocht moe wordt of in slaap valt.

Vooral de combinatie van een goede ondersteuning en de mogelijkheid om de zitpositie aan te passen kan prettig zijn wanneer slapen op de fiets regelmatig voorkomt.

Extra hoofdsteun of een verstelbare slaapstand?

Welke oplossing het beste past, hangt af van hoe je het fietsstoeltje gebruikt.

Valt je kind maar heel af en toe tijdens een fietstocht in slaap? Dan kan een achterstoeltje met een hoge rugleuning en extra hoofdondersteuning al een prettige keuze zijn.

Slaapt je kind juist regelmatig tijdens langere fietstochten? Dan zouden wij een achterstoeltje met een verstelbare rust- of slaapstand zeker meenemen in de keuze.

Je kunt het verschil eenvoudig samenvatten:

Voorop: een slaaprol kan een extra steunpunt vóór het kind geven.

Achterop: kies voor extra ondersteuning rond het hoofd of voor een fietsstoeltje met verstelbare rust-/slaapstand.

Let op: slaapstand betekent niet dat het stoeltje plat gaat

De term slaapstand kan soms de indruk geven dat een fietsstoeltje bijna horizontaal kan worden geplaatst.

Dat is niet het geval.

Een kind blijft tijdens het fietsen gewoon in een zittende positie. Bij een verstelbaar achterstoeltje wordt de zithoek aangepast, zodat het kind wat verder achterover kan rusten.

Dat kan een slapend kind een comfortabelere houding geven, maar het blijft een fietsstoeltje en geen ligbedje.

De gordel en andere veiligheidsvoorzieningen blijven daarom altijd noodzakelijk.

De gordel blijft altijd belangrijk

Een slaaprol, hoofdondersteuning of verstelbare ruststand is bedoeld voor extra comfort. Geen van deze oplossingen vervangt de gordel.

Controleer vóór vertrek altijd of:

• De gordel correct gesloten is
• De gordel goed aansluit op het kind
• Het kind niet uit de gordel kan zakken
• De voeten goed in de voetsteunen staan
• De voetriempjes gesloten zijn
• Het fietsstoeltje correct op de fiets bevestigd is

Trek de gordel ook niet extra strak omdat je verwacht dat je kind gaat slapen. De gordel moet volgens de voorschriften van het betreffende fietsstoeltje worden afgesteld.

Let ook op de fietshelm

Draagt je kind een fietshelm? Kijk dan ook hoe deze tegen de rug- of hoofdsteun van het fietsstoeltje komt.

De helm moet voldoende ruimte hebben en mag door de vorm van de rugleuning niet voortdurend naar voren worden gedrukt.

Dat kan namelijk juist een minder prettige positie van hoofd en nek veroorzaken.

Controleer daarom thuis alvast de combinatie van:

• Je kind
• De fietshelm
• Het fietsstoeltje
• Eventuele slaapondersteuning

Laat je kind in het stoeltje zitten en bekijk van de zijkant hoe het hoofd, de helm en de rugleuning ten opzichte van elkaar staan.

Houd een slapend kind onderweg in de gaten

Ook met een goede slaaprol of een fietsstoeltje met slaapstand is het verstandig om je kind tijdens langere fietstochten regelmatig te controleren.

Let daarbij bijvoorbeeld op:

• De positie van het hoofd
• De houding van de nek
• Of het kind niet sterk naar één kant is gezakt
• Of de gordel nog correct zit
• Of de voeten nog goed in de voetsteunen staan
• Of het kind het niet te warm of te koud heeft

Bij een kind in een voorstoeltje is dat relatief gemakkelijk omdat je het kind vlak voor je hebt.

Zit je kind achterop, dan kun je tijdens een langere rit af en toe stoppen om de zithouding goed te controleren.

Plan een pauze tijdens langere fietstochten

Weet je dat je kind meestal rond een bepaald tijdstip slaapt en ga je juist dan een lange fietstocht maken? Houd daar bij de planning rekening mee.

Een slaaprol of slaapstand kan een dutje comfortabeler maken, maar een kind hoeft natuurlijk niet urenlang slapend in een fietsstoeltje te zitten.

Tijdens een pauze kun je het kind uit het stoeltje halen, wat laten bewegen en meteen controleren of alles nog goed zit.

Dat maakt een langere recreatieve fietstocht voor zowel ouder als kind vaak prettiger.

Welk fietsstoeltje kies je als je kind vaak slaapt?

Ben je nog op zoek naar een fietsstoeltje en weet je al dat je kind gemakkelijk in slaap valt? Neem dit dan meteen mee in je keuze.

Voor een voorstoeltje kun je kijken of er een geschikte slaaprol verkrijgbaar is. Onder andere bij verschillende uitvoeringen van de Bobike One Mini, Bobike Go Mini, Thule Yepp 2 Mini en Thule Yepp Nexxt 2 Mini zijn hiervoor oplossingen mogelijk.

Voor een achterstoeltje kun je kijken naar extra hoofdondersteuning of een verstelbare ruststand.

Daarbij zijn bijvoorbeeld interessant:

• Bobike Exclusive Tour Maxi – hoge rug en extra ondersteuning rond het hoofd
• Bobike Go RS – verstelbare rust-/slaapstand
• Bobike Exclusive Evolve – uitgebreidere ondersteuning en verstelbare zitpositie

Zo hoeft de keuze voor een fietsstoeltje dus niet alleen te draaien om montage, kleur of prijs. Wanneer je veel en lang met je kind fietst, kan comfort tijdens het slapen eveneens een belangrijk verschil maken.

Conclusie

Valt je kind regelmatig in slaap in het fietsstoeltje? Dan zijn er gelukkig verschillende oplossingen.

Zit je kind voorop, dan kan een slaaprol een handig extra steunpunt bieden. Voor verschillende voorstoeltjes van Bobike en Thule Yepp zijn hiervoor passende oplossingen verkrijgbaar.

Zit je kind achterop, dan kun je kiezen voor een fietsstoeltje met extra ondersteuning rond het hoofd, zoals de Bobike Exclusive Tour Maxi. Valt je kind juist vaak tijdens langere fietstochten in slaap, dan kan een achterstoeltje met een verstelbare rust- of slaapstand, zoals de Bobike Go RS of Bobike Exclusive Evolve, een nog interessantere keuze zijn.

Welke oplossing je ook kiest: de slaapvoorziening is altijd een aanvulling op het fietsstoeltje. Zorg dat de gordel goed zit, de voeten veilig in de voetsteunen staan en controleer tijdens langere fietstochten regelmatig hoe je slapende kind erbij zit.